AUTUMN
Меню сайта
 

    Письмо для autumn

       Рабочее название"Дневник убегающей жизни"

       Рабочее название "Сошедшая с холста"  

      Play-лист

      www.copyright.ru
      Категории каталога
      Мои статьи [8]
      Статьи пользователей [0]
      Мини-чат
      Главная » Статьи » Мои статьи

      О пользе кофе.

      О вреде кофе мы наслышаны и неоднократно со всех программ о здоровье и правильном питании летят фразы об ограничении этого напитка в повседневном рационе. Но так ли всё плохо на самом деле? И неужели нет ни одного пункта «за» этот ароматный напиток? К великой радости кофеманов, нашлось немало положительных моментов в этой симпатии.

      Кофе является превосходным антидепрессантом и стимулятором. Одна-две чашки крепкого кофе в день значительно повышают настроение и положительно влияют на самочувствие, так как в кофе содержится вещество допамин, отвечающее за привыкание к напитку и за наш гормон радости .

      Ещё в зернах кофе находится огромное количество антиоксидантов, в пользу которых выступают диетологи и люди, ведущие здоровый образ жизни.

      Также, учеными было доказано, что люди, злоупотребляющие спиртными напитками, но регулярно пьющие кофе намного меньше подвержены заболеванию циррозом печени. А вдобавок, стоит отметить, что кофе значительно снижает риск заболевания сахарным диабетом, хотя уже болеющим этим заболеванием людям, нежелательно употреблять его, так как из-за него сложнее вести контроль уровня сахара в крови. Из этих доводов становится ясно, что кофе является, чуть ли не лекарственным растением. В дополнение к этому можно отметить, что после утомительного занятия спортом боль в мышцах уйдет, если выпить чашечку горячего кофе. Он достаточно эффективно снимает боль в мышцах.

      Если знать меру в употреблении этого напитка, то риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за него исключен. А для активной работы мозга и стимуляции процесса запоминания, кофе даже необходим, как и шоколад. Любители кофе в пожилом возрасте реже подвержены склерозу и ухудшению когнитивной функции.

      Для детей раннего возраста Минздравом были официально одобрены кофеиновые инъекции, в случае с проблемой дыхания или его остановки.

      Зёрна кофе обладают антибактериальными свойствами и способствуют улучшению состояния зубов, так как способны уничтожать Streptococcus mutans – бактерию, которая разрушает зубную эмаль и влияет на образование кариеса.

      Немало фактов набралось в пользу этого напитка. Но это, ни коим образом не значит, что все тут же должны стать кофеманами. Каждый выбирает себе напиток по своему вкусу и пристрастиям. А также, не будет лишним соблюдать советы врачей, которые  рекомендуют дозировать употребление кофе и сводить его суточную норму до трех чашек.

      Но, всё же, самым большим аргументом в пользу кофе является его аромат, который с утра манит на кухню и заставляет нас с улыбкой и хорошим настроением окунуться в новый наступивший день.

      Категория: Мои статьи | Добавил: autumn (08.05.2009)
      Просмотров: 331 | Комментарии: 4 | Рейтинг: 0.0/0 |
      Всего комментариев: 4
      4  
      в общем, дала дурное обещание, не подумавши видать, что кофе больше ни-ни.. ну а кто сказал, что можно верить пьяной женщине??? wink

      3  
      wink

      2  
      ни в каком.эксклюзив, так сказать tongue

      1  
      а в каком печатном издании тебя можно почитать, Осень?

      Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
      [ Регистрация | Вход ]
      Форма входа
      Поиск
      Друзья сайта
      Мини-чат
      Статистика

      Онлайн всего: 1
      Гостей: 1
      Пользователей: 0

      Copyright MyCorp © 2018